6 kelebihan mandi sebelum subuh

Di antara manfaat mandi sebelum subuh:

 1)Kulit lebih lembut dan halus

 Selalunya, bila mandi pada waktu pagi mesti nak pasang water heater, bila mandi air hangat ni tak la sejuk sangat. Betul tak? Tapi tahu tak kalau mandi dengan air sejuk, lingkaran hitam bawah mata dapat dikurangkan, makin hari makin cantik dan segar! Kuku pun sama, ia akan jadi lebih sihat, kuat dan tidak mudah retak. Kulit pula jadi lebih lembut dan halus.

 2)Melancarkan peredaran darah

 Peredaran darah akan jadi lancar, jadi tubuh badan akan jadi lebih sihat dan bertenaga. Malah boleh melakukan aktiviti seharian tanpa rasa letih.

 3)Meningkatkan kesuburan

 Kesihatan tubuh badan manusia akan mendapat reaksi yang positif apabila mandi pada waktu pagi. Ia dapat meningkatkan hormon testosteron pada lelaki dan hormon estrogen untuk wanita.

 4)Mengurangkan risiko darah tinggi

 Cara mandi sebelum subuh ini mungkin merupakan salah satu cara untuk mengurangkan penyakit darah tinggi. Insya ALLAH, dengan izin ALLAH, jika ia diamalkan selalu, penyakit akan pulih.

 5)Mengurangkan tekanan serta tenang

 Air yang sejuk akan melancarkan kembali peredaran darah setelah lama berbaring (tidur). Kalau mengalami depresi, stress atau tekanan, inilah cara yang terbaik menghilangkannya. Oleh itu, ubahlah tabiat kepada mandi pagi sebelum subuh.

 6)Meningkatkan sel darah putih

 Mandi dengan air sejuk akan meningkatkan sel darah putih dan imunisasi di dalam tubuh badan. Apabila sel darah putih banyak, maka daya tahan penyakit dan tubuh badan boleh melawan virus. Jadi, badan kita tidak mudah dijangkiti dengan sebarang penyakit.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Tatkala hati menangis.

Tatkala hati menangis..sayunya Kallamullah kedengaran, bergetar jiwa yang syahdu pada keagungan-Nya. Namun air mata mengalir deras, merentas segala halangan. Ya Allah pantaskah aku disisi-Mu. Layakkah aku untuk memohon pada-Mu, lisan memohon ampun buat sekian lama, namun lisan itu kembali lagi. Tatkala kerna hati menangis..kerna kerdilnya diri, hinanya diri, namun tangisan ini menghembuskan bayu, melihat siapa aku, membentangkan tikar keinsafan untuk ku bersujud pada-Mu. Tatkala hati menangis..jangan membutakan mata untuk menutup pentas, sesungguh-nya ada DIA yang mendengar, ada DIA yang mengetahui, menangislah pada kebenaran, hargailah pada setiap titis yang jatuh ke bumi, agar setiap titis yang mengalir membawa seribu erti dalam seribu penyesalan..
Read more

Berniagalah jika ingin KAYA

Image
Fakta : 9/10 Rezeki Adalah Dari Perniaagaan.  "Berniagalah kalau ingin kaya, kegagalan hanya satu persimpangan dan bukanlah jalan mati" Itulah yang selalu orang tersilap. Kegagalan dianggap petaka, seolah-olah suatu kematian dan tiada peluang kembali. Sebenarnya, kegagalan datang bersama pengalaman dan pengetahuan. Kegagalan itu sama penting dengan kejayaan. Bahkan kejayaan yang dibina hasil daripada kegagalan lebih nikmat dan besar maknanya.  Orang Melayu jadi lemah dalam perniaagaan. Setiap SIMPANG MEMBERIKAN JALAN DAN SETIAP JALAN MEMBERIKAN PENYELESAIAN.  Minda Melayu perlu selari dengan perubahan zaman. Zaman bergerak pantas dan dunia perniagaan menjadi kenderaannya. Setiap yang tidak ingin melibatkan diri dalam bidang ini bakal tiada kenderaan untuk membina kekayaan dan kemewahan. Dia akan ketinggalan....LU PIKIRLAH SENDIRI. 😂 Petikan Artikel : Oleh DR.HM Tuah Iskandar al-Haj.  www.drtuah.com Blogger : sitisalbiahsalleh.blogspot.com . Instagram :  @sitisa...
Read more

The great thing takes time

Image
Dear Haters, "You can copy or steal 1001 ideas from me but you can't copy or steal my brain because my brain inside my head that no one can take it. I don’t care what do you think about me because I don’t think about you at all."  ============================ Strong women wear their pain like they do stilettos. No matter how much it hurts, all you see is the beauty of it. “A strong woman understands that the gifts such as logic, decisiveness, and strength are just as feminine as intuition and emotional connection. She values and uses all of her gifts.” —Nancy Rathburn “Be strong enough to stand alone, smart enough to know when you need help, and brave enough to ask for it.” –  Ziad K. Abdelnour “Don’t be afraid to speak up for yourself. Keep fighting for your dreams!”-Gabby Douglas You must know that you can do this. You are strong. You will make it. Just hang on and keep believing in yourself, always.You can become strong and powerful and beautiful. You don’t have to pla...
Read more